יוגה = חיבור

אני רק חלק קטן מהאחד הגדול הזה שרוצה לעשות את התפקיד שלו ולשרת את העולם בעדינות
ובצניעות.
עוד קצת להשתחרר מהתחרות. להסיר את הוילון של האגו ולהיות נשמה חופשית
שיכולה לחיות את חייה בפשטות, בלי דרמה, בלי לשפוט. רק להיות באהבה.

רוצה לחלוק איתכם קטע מתוך הספר "עץ היוגה"
של B.K.S איינגאר בתרגומו הנפלא של אייל שיפרוני.

לפניכם ציטוט מתוך הפרק – בריאות ושלמות:

"כשאדם מחבר את הנשמה לעור, ואת העור לנשמה, כשיש אחדות לאין שיעור בין תאי הגוף
לתאי הנשמה, אז זה תרגול הוליסטי או אינטגרטיבי, כי המערכת האנושית בשלמותה התמזגה
ליחידה אחת הכוללת
גוף, רגש, תבונה, תודעה ונשמה. אף שהושגו לאורך הדורות התקדמויות
אדירות במדע, ברפואה ובפסיכולוגיה,
איש אינו יכול להגדיר את הגבול בין הגוף לנפש, ובין הנפש
לנשמה.

לא ניתן להפריד בינהם; הם כרוכים זה בזה, מחוברים ומאוחדים. במקום שיש בו נפש, יש גוף.
במקום שיש בו גוף, יש נשמה. במקום שיש בו נשמה, יש נפש. ועדיין חוויית היום יום שלנו היא
של הפרדה
גדולה בין שלושת אלה.

כשאנו שקועים בפעילות מנטלית, אנו מפסיקים להיות מודעים לגוף. כשאנו שקועים בגוף,
אנו מאבדים את
ראיית הנשמה. יוגה היא הדרך להתקדם לקראת אינטגרציה, אבל מאין נובע
המצב ההתחלתי של היעדר
האינטגרציה שלנו? היעדר האינטגרציה נובע ממצוקות החיים,
חוסר ידע, חוסר הבנה, גאווה, היאחזות, שנאה, רשע, קנאהאלה הן סיבות המצוקה שלנו
שגורמות
למחלות פיזיות, מנטליות ורוחניות.

במדע היוגה שלוש רמות הוויה: גוף, נפש ונשמה מעורבות כולן.

לכן יוגה היא מדע משולב שיכול להביא את ההוויה המפוצלת
של האדם חזרה לשלמות ולבריאות".

חוסר האיזון האישי של כל אחד מאיתנו וחוסר האיזון הקולקטיבי אחד הם, כי כולנו אחד.
ברגעים בהם אנו חווים את האחדות בין כל חלקי הגוף והנפש, ברגעים בהם אנו חווים אחדות
קולקטיבית
– כולנו רקמה אנושית אחת חיה. We are all one.

אם אתם רוצים לחוות חיבור, אחדות ורגעי חסד אישיים וקולקטיביים, אם אתם רוצים להגדיל
את השמחה והבריאות בחיי היום יום, אם אתם רוצים להשפיע על מעגלים רחבים יותר בחייכם,
זה הרגע לתת לעצמכם את המתנה ולהתחיל לתרגל.

יוגה

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.