הגוף שלי בוגד בי, נגמר לי הסוס

מכירים את המשפטים: הגוף שלי בוגד בי, נגמר לי הסוס…? ועוד וריאציות אחרות…

כמה פעמים במשך החיים אנחנו מדברים כך?

הגוף שלנו לא בוגד בנו. הרוח שלנו לעומת זאת אם היא מזייפת ולא מביאה את עצמה באהבה וכנות,
אם אינה מחוברת לרוח הגדולה יותר ושואבת ממנה יראת כבוד או אז הגוף בו שוכנת הרוח יגיב ויראה
לנו שהוא מבקש תיקון ושינוי.

אנחנו יכולים לפעול מבפנים החוצה ואז הרוח תתקן את הגוף. אנחנו יכולות לפעול מבחוץ פנימה ואז הגוף
יגלה לנו איך לפתוח, לאוורר
ולאזן את מקומה של הרוח.

בקורס יסודות של 'דרך הקול' התלמידות מרגשות אותי עם התגליות הדו כיווניות שלהן. השילוב הזה של
היוגה הצ'י קונג והשירה יוצר עירות עמוקה וחיבור למהות ולמשמעות שלנו כאן על פני האדמה, יוצר מנהיגות
ואחריות אישית להשמעת הקול ולבחירה בכנות וביושר.

הגוף שלנו לא בוגד בנו. אולי אנחנו בוגדים בו? הלב שלנו תמיד אומר את האמת.
הבטן שלנו תמיד יודעת את כל הסודות. עמוד השדרה שלנו תמיד רוצה לתמוך בנו ולהיתמך בשרירים
ובעצמות שעוזרים לו להתארך ולהתיישר. הקול שלנו מחפש תמיד את הדרך להיוולד מתוכינו.


אני לומדת הכי הרבה מאלה שבאופן זמני הם כרגע התלמידים/ות שלי. מה שגיליתי הוא שהאחיזה מכווצת
את הגוף ואז הקול שיוצא החוצה
מאומץ ובהמשך צרוד… ומגיע עד ליבלות במיתרים במקרים מסוימים.

במה אני נאחז/ת ומה מכווץ אותי? מזמינה אותנו להרהר
בשאלה
ולשים לב לסימני כיווץ ואחיזה:

1. מצח מכווץ
2. שפתיים קפוצות
3. לסת נעולה
4. צוואר מתוח ועורף קשה ומקוצר
5. בית חזה סגור וחוסר מודעות ליכולת להרחיב את כלוב הצלעות.

המיתרים (מיתרי הקול) הופכים למיצרים. המעבר מנוע וסגור.

לבחור בגוף שמח זו יציאת מצריים יומיומית. הרבי נחמן מברסלב משווה את כל איזור הצוואר, אברי ההגיה
והמיתרים למיצרים. כל אחת ואחד והיציאה שלו לאור.

אנחנו לא עושים טעויות, הטעויות עושות אותנו חכמים, פתוחים ומשוחררים יותר ויותר, אז קדימה…
לתמיכה בהעזה אני כאן.

מצרפת לכם בלחיצה כאן תרגול יוגה קצר עם כיסא להתעוררות וחיבור

It is never the stiffness in our bodies that limits our practice"
"it is always the stiffness of our mind

Geeta Iyengar

(הבת של ב.ק.ס איינגאר).

תגובה אחת

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.