איך הקשבה גופנית מכינה את השבילים לצלילים?

היוגה והצ'י קונג תומכות בהעזה להתבונן בגוף
כמו בכלי נגינה ולשיר את שירת חיינו

בדרך הקול אנו חוקרים את היכולות הגופניות, המנטליות, והרגשיות. מרחיבים את התודעה,
את המנעד הגופני דרך היוגה והצ'י קונג.

דרך הקול היא דרך הוליסטית וייחודית לפיתוח קול. יכולות ותחושות גופניות שהסתתרו בתוכינו
מתעוררות ועוזרות לגילוי הקול ויציאתו לאור.

הפקת הקול היא פעולה מורכבת שמפעילה את כל הגוף, הנפש והנשמה. היא מעוררת את כל
החלקים הגלויים והנסתרים שבנו. אנחנו נוגעים בעבודה עם הגוף באיברים הגדולים ולאט לאט
חודרים עמוק פנימה אל החלקים הקטנים והעדינים, לא מוותרים על אף שריר ומעוררים את כל התאים.

במהלך התרגול שמוקדש כל כולו להגיע למצב של אדם שר,
אנחנו נזכרים בנשימה שבלעדיה אין בנו רוח חיים.

דרך השאיפה אנחנו מכניסים את החיים לקרבינו בשמחה ו…ה נ ש י פ ה – זו האמנית הגדולה,
במהלכה אנחנו מדברים ושרים. התמיכה שהיא מקבלת מהגוף עוזרת לנו להוביל ולדרג את המשפטים
המוזיקליים, את הרגשות שלנו, את היכולת לשחק עם העוצמה ועם האהבה שאנחנו רוצים לתת לעולם
דרך הדיבור והשירה.

אנחנו לומדים לתמוך ולהיתמך עם כל הגוף בהפקת הקול – הרגליים, האגן, הסרעפת, הבטן, הלשון
והחיך. נזכרים כל רגע ורגע בכוחן של השאיפה והנשיפה. ההקשבה הגופנית מכינה את השבילים
שבגוף אל הצלילים.

הרגלים ישנים מתקלפים בטבעיות, ואיזו הפתעה – אנו מצליחים להקשיב באופן אחר לצלילים,
הגוף כולו
נחווה כתיבת תהודה קסומה ומרגשת. הניגון שבתוך הגוף מתחבר לקול שאני מפיק
ולקול שאני שומע מבפנים – אני מהדהד.

כל אחד יכול להיזכר בקול הגולמי שלו, לחזור אל התרגילים, להתאמן עוד ועוד עד שנוצרת אמונה וזה
פשוט קורה.
הדיבור והביטוי נעשים קלים יותר והשירה הופכת צבעונית ורב גונית. הפקת הקול וההגייה
חוזרות להיות טבעיות, נעימות ומשמחות.

בואו להכין את השבילים לצלילים… ♥

 

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר.