הידעת שיש לך קתדרלה מלכותית בתוך הגוף?

למבנים קדושים בדר"כ יש תקרה מאד גבוהה וכמעט תמיד יש בהם קשת שיוצרת תחושה של תהודה
מאד מיוחדת. הקשת מתאפיינת במרכז שעולה כלפי מעלה (בצורת חצי מעגל, משולש ועוד).
בצורת הבנייה הייחודית הזו הקשת מסוגלת לשאת משקל רב ולהישאר יציבה, והמבנה נשמר לשנים רבות.

בדומה לכך- הארכיטקטורה של הגוף היא כמו מבנה מלכותי בעל קשת, כמו היכל/קתדרלה.
בגוף של כל אחד מאיתנו יש שתי תיבות תהודה עיקריות: האחת באזור החזה והשנייה באזור הראש והפנים.
הן מתפקדות כמו שתי הקומות הכי גבוהות במבנה ארכיטקטוני (ונתמכות ע"י הקומות התחתונות של
המבנה/הגוף), כאשר הראש הוא ההיכל.

כשאנו שרים אנחנו רוצים להרים את האנרגיה ולהעלות אותה לאזור הכי גבוה של הקשת, לעלות את האויר
שהופך לצליל אל החלק בתוך הראש שנמצא בין מערת חלל האף לבין מערת חלל הפה. כשזה קורה אפשר
לחוות תחושת התעלות פיזית ורוחנית.

עד כמה אתם מכירים את החלק בגופכם שנקרא החיך הרך?

החיך הרך ממוקם אחרי החיך הקשה כלפי פנים וכלפי מעלה. הוא התקרה, הכיפה הפנימית של כל
הקתדרלה המופלאה שבתוכנו. אל התקרה הזו אנחנו מעלים את האנרגיה הקולית שלנו,
בעזרת כל החלקים:

רצפת האגן
הבטן התחתונה
הסרעפת
בית החזה
הגרון ואברי ההגייה
איזור הפנים

כשאנחנו מחזיקים בתוך הקתדרלה את השירה שלנו אנחנו נמצאים במצב של התעלות.
פיזית, מצב הרוח שלנו למעלה!

בעיני זה מצב ממש זך ומקודש…

השאלה המוכרת, 'מה מצב הרוח שלך?' מאד מילולית במשמעותה. כשאתם בוחרים לעשות את
כל הפעולות שמרימות את הרוח לחיך הרך-העליון-האחורי, אתם מעלים את השמחה למעלה
וחווים אותה הלכה למעשה בכוחות עצמכם.

אי אפשר לעשות את זה בלי שכל הגוף יחייך (שמתם לב שבמילה חיוך יש את המילה חיך?
לא במקרה…) לתרגל את "דרך הקול "זו חוויה שמחברת לנקודה בתוכה נמצאת שמחת החיים
הטבעית והמתפרצת.

עוד דבר מדהים שאפשר ללמוד מזה – מדובר בתקרה גמישה. אין צורך לשבור שום תקרת זכוכית.
אפשר לבחור בתקרה גמישה שיכולה להרחיב את מנעד מצב הרוח לעוד ועוד פוטנציאל.

דמו את האיזור הפיזי של השירה שלכם לקתדרלה מרהיבה ביופיה, מלאה בהוד והדר.
עכשיו ביחרו שיר ושירו אותו. איך זה מרגיש, חשים בהבדל?

•

הבנו שאנו בית מקדש מרהיב ביפיו, הכל כבר קיים, תקין ומתנהל כביכול כמו שצריך,
אבל בלי להכיר ולדעת מה ומי הם היסודות של הבית הנפלא הזה בו אנחנו גרים –
לא נוכל לפתוח את החללים, לעצב את הבית, להזרים בו את הרוח שלנו ולפקוח עין ולב
על המתרחש בתוך המרחב. בעזרת השירה, היוגה והצ'י קונג אנחנו פותחים ומשחררים
את כל הגוף עד ששירת ליבנו יוצאת מהמעמקים ומשנה את כל הווייתנו!