הגוף שלי בוגד בי, נגמר לי הסוס
מכירים את המשפטים: הגוף שלי בוגד בי, נגמר לי הסוס…? ועוד וריאציות אחרות… כמה פעמים במשך החיים אנחנו מדברים כך? הגוף שלנו לא בוגד בנו. הרוח שלנו לעומת זאת אם היא מזייפת ולא מביאה את עצמה באהבה וכנות, אם אינה מחוברת לרוח הגדולה יותר ושואבת ממנה יראת כבוד או אז הגוף בו שוכנת הרוח יגיב […]
על כלי גדול, כלי קטן, רוחב לב ואורך רוח
הפעם מבקשת להתעורר לרוחב לב ולאורך רוח. בסופו של כל יום זו המשימה הגדולה של חיי. אם אתןם מתבוננים בגוף ככלי נגינה שמכיל את הרוח, שמקבל את השאיפה ומשחרר את הנשיפה, אם אתם מבינים בגוף שהשאיפה מרחיבה את הלב והריאות, והנשיפה מאריכה את הגוף שמבקש להתארך ולהיפתח – אז השלב הבא הוא להסתכל על עצמכם. כבני […]
לשיר בלי להתייחס לגוף ממנו בוקעת השירה?!
פעם שרתי ביומולדת של חבר. כשסיימתי ניגשה אלי מישהי ואמרה לי- 'את יודעת, לשיר זה להיות חופשי. הסתכלתי עלייך והבנתי כמה חופש יש לך כשאת שרה. את משחקת עם הגוף, עם האויר, המילים והצלילים ופשוט נהנית מהחיים. וואו כמה חופש….' נכון, אני קוראת לזה חופש בכבלים. איזה אומץ זה להיות חופשי. מרוב גדרות ומגדרים, מסגרות וקופסאות, היכלים […]
החשש לטעות, הרצון להיות מושלם והפחד להיחשף. מוכר לך?
להתאים את הקול למערכת? להתאים את המערכת לקול? מה זו מערכת? מה זה קול חופשי? יש מערך כלשהו מאורגן ומסודר שמנהל את חיינו שאנחנו מבחינים בקיומו מגיל צעיר. האם הוא נכון ומתאים לי? אולי בתוך הגוף-הנפש-הרגשות-עולמי הפנימי מסתובב לו קול פראי שרוצה לצאת לאור וכל הזמן מרסן את עצמו. או קול עדין שמסתיר עצמו ומשמיע […]
לשאוגגגגג (!) על ילדים?!
מול ילדים אפשר להבין הכי טוב את גברת עוצמה והמינונים שלה לפני שנים היה לי תיאטרון ילדים שנקרא "תיאטרון הג'ונגל המוסיקלי". היתה לי הצגה אחת בה הייתי אריה שואג. לשאוג על ילדים כמו על מבוגרים אי אפשר, אז שאגתי במינון נמוך, בעדינות, בהבנה שאני עלולה להפחיד מידי. הדוגמא של לעמוד מול ילד מעוררת את עניין מינון […]
יש בי משהו אקסטרה, הניצוץ האלוהי שלי
אחת המתנות הגדולות שקיבלנו במסע בעולם הזה היא היכולת שלנו להשמיע את קולינו, ללמוד שפה, לדבר ולמלל את רגשותינו, את רצונינו, להוציא לאור ולהגשים את חלומותינו. כדי לעשות זאת עלינו להתאמן. האימון והלימוד שאנו מכירים הוא ישיבה בבית הספר, קריאה של טקסטים, אימון של ספורט.. ריצה..וכ'ו…אבל יש אימון שאותו אנחנו שמים בצד, ממנו משום מה […]
להיות פרוג'קט-אור
חנוכה, זמן של חניכה? ננסה להדליק את הפנס בפנים, להתבונן מה נרצה להאיר ואיך להקרין את האור הזה החוצה לעולם. שולחת לכם סרטון קצר באהבה: להיות פרוג'קט-אור שיהיה לנו חג שמח, מלא בניסים נפלאות ואהבה ♥ לחזק ולהקרין את האור שבפנים להגדיל את האהבה העצמית להעיר את המנהיג הפנימי להעז לחיות את השמחה גם ברגעים […]
את משקרת?
לפני כ- 27 שנים כאמא צעירה עם 2 ילדים בסיום לימודים באקדמיה למוסיקה בשירה קלאסית, אני מחפשת דרך. לא בטוחה שאני רוצה לשיר מוסיקה קלאסית. חוקרת את הגוף, הקול, את ההורות שלי ובעיקר חיה לי מיום ליום, מניחה רגל על שבילים חדשים לא ידועים ומעזה לצאת להרפתקאות באומץ. התחלתי ללמד בבית ולהקשיב לקולות. יום אחד […]
במה אמא שלי בת ה-92 יכולה לתת לנו השראה?
אמא שלי בת 92, אני בת 61, גל ביתי בת 30 ונעם נכדתי בת 10 חדשים. אנחנו הרבה יותר מ-4 דורות בארץ הזו. אמא שלי נולדה ב- 1929 בירושלים. הוריה נולדו בירושלים. הסבים והסבתות 8 דורות אחורה נולדו בירושלים. האישה האהובה הזו ממשפחה ספרדית מובהקת. שבט רפאלי ושבט מזרחי. הלכה לגן בירושלים, למדה בבית הספר […]
הזדמנות ללידה מחדש
הזמן הזה אחרי חגי תשרי הוא בעצם הזדמנות ללידה מחדש. בשיר "התחדשות" של נעמי שמר (מילים ולחן) טמונות המון שאלות ותשובות שיכולות לתמוך ולתת אהבה ועידוד לימים המורכבים שאנו חווים. "עייפות בלתי מוסברת פיק ברכיים לא מובן זו שעה שלא חוזרת לעולם – אבל בליבך אתה יודע שמעבר לפינה אהבה חדשה ממתינה אחרי החגים יתחדש הכל […]