ההאחזות שתופסת את המגבלה שלך
בשיעור 'דרך הקול' האחרון חווינו נס מרגש. גילינו את ההאחזות שלנו במגבלה לכל אחד מאיתנו גבולות – במחשבות, בשאלות, בעשייה ובהשמעת הקולות. במהלך התרגול של שלוש התורות העתיקות: פיתוח קול, יוגה וצ'י קונג, אנחנו נפגשים עם המגבלות ומתחילות להישאל שאלות. האם אני רוצה להרחיב את הגבולות? להרחיב את מנעד ההעזה בקול, בגוף, ברגש? האם אני מוכנה […]
היכן הקול הטבעי הראשוני שמדבר אליי מתוך השקט הפנימי ומדריך אותי?
מכירים את זה שמרב קולות רבים ושונים שאתם שומעים, אתם הולכים ביניהם לאיבוד וכבר לא יודעים למי להקשיב? בעולם של היום נורים עלינו אלפי חיצים של מידע מבחוץ ואנחנו בריצה אינסופית לחפש את התשובות והפתרונות וגם להתגונן ממטח המידע והתעתוע שצונח עלינו מכל הכיוונים. הגוף מנסה אינסוף ניסיונות של אכילה, ריצה, תרגול ותנועה. הנפש לומדת אינסוף טכניקות […]
דואטים וטרצטים וקוורטטים של קולות מפוחדים
הקולות שאתם שומעים בחוץ הם הקולות שלכם. הרבה פעמים את.ה רוצה להגיד, רוצה ליצור, רוצה להשמיע ואז שומע.ת את התגובות: זה לא רציני זה לא מספיק טוב זה לא מקצועי מי את חושבת שאת? אלו הקולות שלנו שמושמעים לנו בחוץ. דואטים וטרצטים וקוורטטים של קולות מפוחדים ששרים יחד. אם נקשיב להם באמת נגלה את המוסיקה […]
הגוף שלנו הוא כלי נגינה מרהיב ביופיו
"…יש לי בלב ציפור קטנה עם שתי גומות ומנגינה יש לי ציפור קטנה בלב והיא אולי כל התקוות ולפעמים אני חושב שהיא תשובה לאכזבות והיא טובה לבנת כנף איתה אני מרגיש חופשי והיא יושבת על ענף בין מיתרי לבי…" (יגאל בשן ויוסי בנאי) 'דרך הקול' היא דרך מאד אינטימית המתגלה כמו ציפור יפהפיה, וכשמה כן […]
עוף הקול
המוסיקה והשירה שמטיילות לנו בתוך הגוף פותחות אפשרות למסע בשדות העצב והשמחה. אני שרה שיר שמשמח אותי ומתחילה לבכות. למה? שרה שיר של אהבה וגעגוע והלב פתאום לא נצבט, הוא מחייך. מכירים את זה שהקול שלכם חנוק בדמעות ואתם עוצרים אותו מלדבר כדי שלא ישתחרר בלי שליטה וישמעו אותו? בשיעור האחרון שרנו והסתכלנו בעיניים. גילינו […]
"כי האדם עץ השדה"
'דרך הקול' נותנת לנו מפת דרכים לחיבור בין הטבע האישי שלנו לטבע. לזה אני מתעוררת כל פעם מחדש בטיולי-סדנה 'טבע ואהבה' עם דליה רזניצקי שותפתי האהובה למסע. הגוף שלנו הוא כמו יקום קטן בתוך היקום הגדול: רצפת האגן שמסמלת את האדמה. הבטן שמסמלת את המים.. הסרעפת שמסמלת את האש. הלב, הריאות, הגרון, הפנים והראש מסמלים […]
למה אורסולה לוקחת לבת הים הקטנה את קולה?
יש רגע שמפתיע ומרגש אותי כל פעם מחדש: כשאני מנחה סדנאות בסטודיו 'דרך הקול', בחברות וארגונים, בטיולי-סדנה – יש שלב בו אני מדברת על צ'אקרת הגרון- אזור מאד טעון אצל רוב האנשים, תעלת הביטוי בה המעיין נובע או לא נובע. אני מראה למשתתפים את התמונה המוכרת של בת הים הקטנה ואורסולה 'הרעה'. בתמונה אורסולה מחזיקה את כדור הקול […]
מתי דיברת עם הנשמה שלך לאחרונה?
"…ממעמקים קראתי אלייך בואי אלי/ מול ירח מאיר את דרכך שוב אלי' נפרסו ונמסו מול מגע של ידייך באוזנייך לוחש שואל/ מי זה קורא לך הלילה הקשיבי/ מי שר בקול אלייך אל חלונך/ מי שם נפשו שתהיי מאושרת…" הנשמה שואלת: למה את מתעלמת ממני, סוגרת אותי בפינה חשוכה ואפלה, מסתירה ומכבה אותי, מתעלמת מהנשימה ומהמנגינה […]
לחבק את הפדיחה
לכבוד השנה החדשה בחרתי לנו מילה שמעוררת מחלוקת. חלקנו אוהבים אותה, חלקנו מתנגדים לה. לפעמים היא נשמעת כמו מחמאה, לפעמים מעליבה. האגו יכול להזדקף, הגוף יכול להתכווץ. כל אחד וכפתוריו. ~ פּוֹטֶנְצְיָאל ~ אחד הכאבים הכי גדולים (אולי הכי גדול?) שלנו בחיים הוא כאב הפוטנציאל הלא ממומש. כמה פעמים אנחנו פוגשים אותו בגוף, בנפש, במערכות […]
זוגות זוגות
אני אוהבת את אלוהים ומאמינה שהוא המקור, הוא התוכנה והוא חומר הגלם של הדבר הזה שנקרא – אהבה או טבע או היקום (…you name it ). בתוכו אנחנו בני ובנות האדם, חלק קטן שעושה המון קולות, בונה טילי טילים של מחשבות, רעיונות, שמחות, כאבים ורגשות בנושא אחד מאד טעון והוא האהבה הזוגית. בזמן האחרון מגיעים אלי זוגות ללמוד יחד […]